Артроз кистей рук. Лечение.
 

Артроз кистей рук. Лечение.

только голодание и уринотерапия...

* * Обычный Мелмелко истолочь, добавить Кефир дообразования кашицы. Нанести кашицу на больной сустав, накрыть целлофаном, забинтоватьна ночь.
* * * 1 стакан Овсяных хлопьев залить 2 стаканами воды. Кипятить 10 минут.Полученную кашицу завернуть в марлю и приложить к больному суставу.

* * 1 ч. л. Пихтовогомасла смешать с 3-мя ч. л. детского крема. Втирать на ночь.

* * По1\4 стакана сока Алоэ и Мёда. 2\3стакана водки. Всё смешать. Вполученной смеси смочить марлевую тряпочку и приложить к больному суставу,накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать шерстяным платком. На ночь.

упражнения
 

Комплекс упражнений для кистей рук разработан врачом ЛФК поликлиники № 3 г. Подольска Богатой Инной Максимовной
повтор за сеанс 8-10 раз
1. Исходное положение (ИС) : Сидя за столом, руки на стол, ладонями вниз, пальцы вместе
- сжимание\разжимание пальцев;
- поворачивать ладони вверх\вниз;
- отклоняем ладони внутрь\наружу, локти не двигаем
- разводим\сводим пальцы не двигая ладоней
- попеременно поднимаем\опускаем локти, ладони прижаты к столу
- поднимаем\опускаем кисти не двигая предплечье
2. ИС – локти стоят на столе, предплечья и кисти вверх, ладони внутрь
- сжимание\разжимание пальцев
- ладони от себя, наклоняем вперед\поднимаем вверх, пальцы прямые
- ладони внутрь, сведены вместе, попеременно надавливаем одной ладонь на другую, и создавая усилие наклоняем их
- круговые движения кистями по 8 раз в разные стороны
- расслабление – опустили кисти вниз и потрясли
- «колечки» - последовательно соединяем пальцы с большим пальцем и слегка сдавливаем
- «пистолетик»- пальцы согнуты под прямым углом, последовательно закладываем большой палец между другими пальцами
- «щелчки» - большой палец ставиться на ноготь указательного, делается щелчок и так последовательно с каждым пальцем
- кисти взять в «замок», кладем предплечья и кисти на стол, локти не отрывать
- расслабление - опустили кисти вниз и потрясли
3. Упражнения с предметами
- скалка – раскатывание по столу
- бита (булава) – ставим толстым концом на стол и крепко охватив пальцами проводим сверху вниз
- преспапье (промокательница с плоским верхом и овальным основанием) - кладем кисть руки сверху и совершаем качательные движения

Неплохо помогает артро-актив. Снимает воспаление и способствует восстановлению суставного хряща. Проверено.