попробуйте ближе к вечеру не нервничать, спокойно общаться и между собой и с детьми, немного молока с мёдом на ночь. Никаких "тяжёлых" фильмо и передач.Тишина, покой...Поможет, не сразу, но постепенно наладится.
__________________
Встала,умылась, нарядилась,улыб нулась и пошла мир украшать!
|