Ну, психоанализ это одно из направлений. Как по мне - довольно занудное
. Я сама предпочитаю что-то более живое: гештальт, телесноориентированную психотерапию
Причем жанров-то много! На всякий вкус. И можно в группу ходить, тогда эффективность даже выше (но не со всеми проблемами, конечно). А еще есть чудесные семейные психологи - у нас одна такая вела курсы подготовки к родам. Это солнце, а не человек! Очень помогает - и с дородовыми страхами, и с послеродовыми депрессиями, и помогает разрулить проблемы, связанные с появлением ребенка (ведь уклад семьи меняется). Даже мой муж-скептик проникся ит сказал, что не вся психология - мутотень