Питание в межкризисный период.
Питание должно быть по возможности дробным, необходимо избегать длительных перерывов между приемами пищи.
Исключить наличие в продукты с ароматизаторами и красителями, никаких соков из магазина, исключаются концентрированные бульоны, жирные сорта мяса, копчёности, щавель, ревень, цветную капусту, помидоры, апельсины, бананы и зеленую фасоль. Не рекомендуется употр***ять продукты и блюда из печени, мозга, почек, богатые пуринами.
В рационе должны преобладать молочнокислые продукты, каши гречневая и овсяная, свежие овощи и фрукты, отварное мясо нежирных сортов, картофель в виде пюре (не жарить), сухарики или хлебцы.
__________________
Образование можно иметь и среднее, а вот воспитание должно быть высшим
|