можно и самой ... ежедневно оттягивать палец в сторону , можно пяткой другой ноги, чем больше раз , тем лучше, и пересмотреть питание, от боли :в йоде растворить пачку аспирина или анальгина, смазывать 2-3 раза в день.Есть много рецептов ...зтот проверенный.
|