[Maria Dixiv]

Техника Повышения Энергии
из "Небесное откровение" (The Celestine Prophecy) Джеймса Редфиэлда

Делайте это упражнение, по-возможности, каждый день. Повышать энергию особенно важно при ощущении страха, неопределённости или усталости. Для начала, попытайтесь освободиться от негативных эмоций, и когда будете готовы, проделайте следущие шаги:

- Сконцентрируйтесь на чём-нибудь красивом, лучше на природе (цветок, дерево, целый пейзаж и т.д.);
- Вспомните, каким вам это кажется, когда вы полны энергии;
- Приглядитесь к его красоте, формам, цвету, блеску;
- Дышите сознательно, задерживая дыхание на 5 секунд;
- Вдыхайте красоту, до ощущения "парения";
- Представляйте, как каждый вдох наполняет вас, как воздушный шарик;
- Чувствуйте энергию и лёгкость;
- Проверте, является ли Любовь основным чувством, которое вы ощущаете;
- Представте, как ваше тело обрамляет светящаяся аура;
- Вдыхайте и выдыхайте энергию Вселенной;
- Ваш образ мышления изменяeтся, когда вы находитесь на повышенном уровне вибрации. Подключённым к Высшей Энергии, вы чувствуете себя открытым всему, что может произойти. А также могут появиться ответы на ваши вопросы.