Я проходила через дипрессию, могу посоветовать только одно, не запускай ее. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, найти новых друзей с которыми ты могла бы просто поговорить не о чем, что бы они не знали о твоем прошлом и не имели контактов с твоим бывшим. Если начнуться проблемы с выполнением обычных процедур, чистка зубов или мытье рук(просто начнешь считать это незначительным и ненужным), обратсь к психотерапевту, так как эта стадия не лечиться физеотерпевтическими метотадм, только совместно с лекарствами. А вообще для поднятия настроения можно попить витамины группы В12, но это в крайнем случае, если не радует более ничего.
|