Очищение печени овсом14 июля, 2010 | Просмотров: 5 346
<img style="margin: 0px 5px 0px 0px; display: inline;" title="Очищение печени овсом" alt="Очищение печени овсом" src="http://vekneboley.ru/wp-content/uploads/2010/07/ochishhenie_pecheni_ovsom_thumb.jpg" align="left" border="0" width="120" height="120"> Овес является источником множества необходимых нашему организму микроэлементов, витаминов. Овес улучшает работу сердечнососудистой системы, печени, приводит в норму состав крови и укрепляет суставы. Поэтому очищение печени овсом является одним из самых полезных способов очистки печени.
Для проведения очистки вам потребуется килограмм зерен овса. Именно зерен, а не хлопьев, так как в хлопьях нет необходимой клейковины.
Зерна необходимо очистить от сора и промыть. Далее их необходимо поместить в термостойкую неметаллическую посудину и залить тремя литрами горячей питьевой воды. Прогрейте духовку до 150 градусов и поместите туда посудину с зернами овса. Овес необходимо прогревать в духовке в течение двух часов, а потом остудить. Остывшую массу необходимо процедить и отжать из кашицы всю жидкость. Полученный раствор вы можете принимать дважды в день по две трети стакана за тридцать минут до еды.