[Красавица]

Рассмотрим ещё один важный момент, связанный с водой — когда и для чего мы её употр***яем.
Начнем по порядку. Вы постоянно дышите. С дыханием идет испарение воды из организма.
Поставьтеперед ртом зеркало и подышите на него — оно сразу запотеет. Этовыдыхаемая влага. За 8—9 часов сна человек теряет 300—400 г воды,поэтому утром мы встаем в состоянии сильнейшего обезвоживания (железыпусты, пищеварительных соков мало).
Представьте себе, что высразу сели завтракать. Слюны нет, и, запивая водой сухую пищу,мы лишьразбавляем небольшое количество пищеварительных соков, которые не всостоянии переварить проглоченную еду. В результате, по кишечникупродвигается непереваренный желудком пищевой комок, который не можетусвоиться. Поели, кажется, хорошо, и пища была качественной, а кровьголодная. Что же сделать, чтобы этого не происходило?
10.09.2010 18:29 из инета