Если у вас сильные боли в спине,то я советую сделать эмрт(электро-магнитную томограмму)позвоночника,скорее всего это дело в межпозвоночных грыжах.После того как диагноз будет установлен и это будут грыжи,то займитесь физ.упражнениями.Это должны быть упражнения на растяжку спазмированных мышц,ни каких прыжков и резких движений,а так же бега.Рекомендую методику С.М.Бубновского.Если кого заинтересует пишите расскажу все подробнее и помогу составить комплекс физ.упр.
__________________
Целуюсь лучше,чем готовлю.........
|