Посоветую на основе собственного 8-ми-летнего опыта: самое лучшее время для рисовой чистки-это время Великого поста. 1 раз в год. Рис лучше брать бурый нешлифованный "Здоровье". 5 стаканчиков ёмкостью не менее 500 мл. 2 столовые ложки риса достаточно. Полоскать по несколко раз проточной водой очень тщательно утром и вечером. Когда рис вымочится, из него полностью уходит крахмал и остаётся одна клетчатка, поэтому он так замечательно выводит соли. В это время, особенно со 2-ой половины, необходимо употр***ять печёный картофель и курагу ежедневно. Не рассчитывайте слишком похудеть, но остеохандроз вас, точно, беспокоить не будет.
__________________
Спасибо, друзья, за поздравления!!!
|