Почитала рекомендации- и чего только не советуют.А каждый человек индивидуален и у каждого свое.Но во всем нужна СИСТЕМА. ВОДА.ЕДА,ДВИЖЕНИЕ И КРАСОТА ДУШИ вот те ЧЕТЫРЕ СЛОНИКА.которые Важны. Т.е. не менее 1,5 литра воды в день,сбалансированное питание(но с обычного стола это получить практичеки невозможно),физ.упражнения и положительный настрой -ПОЗИТИВ!!! И еще- включайте мозги,ищите,анализируйте, пробуйте,берите самое лучшее. За рубль поправить здоровье невозможно!
__________________
Тренируйте мышщы СЧАСТЬЯ - чаще улыбайтесь!!!
|