wsem priwet! posle togo kak 3 goda nasad nachala sanimatsja hatha jogoj ,a nedawno eschjo tanez schiwota, sabila problemi so spinoj. ot osteohondrosa schejnogo otdela pomogaet asana plug, eto kogda loscha na spine sabrasiwaesch nogi sa golowu. No wso nado delat bes fanatisma!!! Nachinat potihonku,malenkimi schagami! Krome togo ja mnogo let ne em swininu.
|