2. Супчики лучше заменить тушенымы овощами и исключительно постные.Категорически никаких мясных бульонов.
3. вместо хлеба - ржаной сухарик - делайте сами.
4. Сыр замените творогом.Если добавитьв него зелени,чесночка,получится замечательная масса , чтобы съесть *с ржаным тостом.
5. Печенье только домашнее на натуральном сливочном масле.Полностью исключить маргарины.
6. Пейте морковный свежевыжатый сок - усиливает лактацию.
Съедайте горстку орехов фундук.
Чтобы что-то порекомендавать ребенку ,опишите проявления на коже.
__________________
К концу недели желание работать уменьшается очень сильно, хотя в начале недели оно напрочь отсутствует.
|