Надо выпивать стакан воды,как только хочется есть...Часто наш организм сигнализирует о жажде.а мы принимаем этот сигнал за чувство голода.
Если не помогает вода,пейте легкий чай с молоком(можно соевым,кто не переносит),1-2 стакана,голод пропадает!
__________________
Красота спасет мир!Присоединяйтесь!скайп dinawellness
|