Главными причинами запора являются:
Питание неестественными продуктами (варенье, консервы)
Недостаточный прием воды (менее 2,5 л)
Неправильное сочетание продуктов
Несоблюдение естественных физиологических циклов питания.
Психоэмоциональные факторы.
Лечение запоров обычными слабительными средствами оказывает лишь временную помощь. Если не установить причины запора, то добиться стойкого и полного излечения невозможно. Запор может быть побежден тремя способами:
Коренным изменением питания
Упорядочением образа жизни (вовремя есть, спать, работать)
При помощи пищи, в изобилии содержащей клетчатку (лечение запора народными средствами)
__________________
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
|