у меня тоже часто бывает бессоница.обращалась к врачу. ставили депрессию.пила таблетки наступало улучшение.очень помогали положит эмоции.но малейший негатив и снова сон ухудшается.лечение должно быть в комплексе.плюс положит эмоциии общение только с позитивными людьми.
__________________
все женщины по сути ангелы,но когда им обламывают крылья,приходится летать на метле
|