Здравствуйте всем! Каждое утро (а иногда и каждый раз перед телевизором, пока сидишь) делаю гимнастику пальцев ног : сильно сгибаю их "в кулак", а потом растопыриваю с усилием и задерживаюсь в этих положениях несколько секунд. Снимает усталость и ...косточка не болит и не растёт...;-)
|