У меня была такая проблема , носила узкую обувь да ещё на каблуках , косточки болели и постоянно что то предпринимала , а потом пришла к хирургу , он посмотрел и сказал , что операция это крайний вариант , и посоветывал забыть о каблуках и носить только удобную обувь .... Прошло несколько лет , и вняла совету врача , хоть и красива обувь на каблуках , но идёт большая нагрузка на пальцы ног и растут кости , БОЛЬШЕ Я КАБЛУКИ НЕ НОШУ ! , кости не растут и боль ушла навсегда ....

__________________
Жизнь - не зебра из черно-белых полос , а шахматная доска . Здесь всё зависит от твоего хода ....