массаж точки "ямочка между нижней губой и подбородком" в течении трех минут - снимает неприятные ощущения в приливы.
Есть гимнастика при женских проблемах (при менопаузе подходит) Если нужна пишите в личку майл - вышлю.
Восточные танцы любого формата - фитнесс или танцевальные программы... дома под видио можно. И не важно получается или не, красиво или нет - сразу полезно!!! А остальное со временем наработается - будет и правильно и красиво!!!)))))))
Удачи!
__________________
Оля, ты еще не делаешь аватарки с помощью Мега Аватара? Быстрее сюда: http://www.odnoklassniki.ru/apps/MegaAva
|