Думайте, анализируйте и освобождайте стрессы честно по отношению к себе. Позвоночник можно поправить стрессовой процедурой. Наливайте ванну с ледяной водой и быстро погружайтесь в нее на время до 1 минуты. Сначала 10 сек, потом больше и т.д. Предварительно позакаливйтесь,принимая контрастный душ. Прилив крови к позвоночнику будет лечить его. В Крещение окунитесь в прорубь. Мысленно представляйте себе позвоночник, межпозвонковые диски здоровыми, сильными и симметричными, а грыжи и протрузии исчезают. Делайте это каждый день. Ванну холодную лучше принять сразу, как встали с постели, пока тело горячее после сна. Занимайтесь собой и ваша работа будет приносить вам ответные плоды. *Но надо верить в возможности вашего организма и никаких сомнений, даже если работа будет долгой. Болезни мы зарабатываем годами, поэтому и для лечения нужно время.
|