Моя тренер по фитнесу советует по утрам,не снимая ночной рубашки,подойти к стене ,встать, на вытянутых руках,отжаться от стены 60 и более раз!!! Это трудно, но,поверьте,если не лениться,поможет!!!Кровь начнёт перекачиваться с ног в верхнюю часть тела!!!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|