У меня будет всё

Насчет увеличения массы тела и снижения ее же родимой!Вы девчата сами ответили на свой вопрос-нужно себя заставлять ограничивать в потр***ении сладкого и мучного.Есть способы сделать это менее травматично для себя!Пишите мне в личку.