На фоне диет нарушается обмен веществ.Сначала вес сбрасявается,затем стабилизируется,но вскоре начинает расти вверх. Улучшают обмен веществ творог(0%), нежирный сыр , отварная постная рыба,чай,кофе,чеснок,огурцы,кабачки,листовой салат,гречка,пшено,фрукты.
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|