идеального веса для всех не бывает,надо учитывать ещё возраст,есть спец.таблицы,а если по-простому:ваш рост минус 100,для людей после 50 лет для молодых-надо отнимать минимум 110...но это очень приблизительно.Воду пить бесконтрольно НЕЛЬЗЯ,если есть проблемы с почками,давлением,надо советоваться с лечащим врачом.
|