Всё правильно , никто не скажет надо или не надо . Просто каждый должен прийти к этому сам! Я с 28 лет до 40 была на 2 рг. инв. от отчаяния просто вылила на себя ведро холодной воды... и вот мне уже почти 57 ! я постоянно обливаюсь по утрам . приняв вначале горячий душ( разогреваю тело) . а потом у меня стоят приготовленные 3 ведра с холодной водой . в каждое добавляю *чуть святой воды и выливая на себя у первого ведра прошу очистить меня от болезней духовных и физических, у второго ведра прошу дать мне здоровья духовного и физического , а у третьего прошу силы духовной и физич. После каждого обливания говорю *воде спасибо! * для меня *обливание каждое утро -ритуал. И ещё , перед обливанием читаю *молитву Отче наш... * К врачам давно хожу уже только за справкой в бассейн.Думайте сами . решайте сами *как жить , и сколько жить!
|