Всем привет
Хочу рассказать о своем опыте бросания курить. Считаю, что самое главное - это решение, окончательное и безповоротное решение без компромиссов для себя-любимого. ТАк я и бросила, Просто решила, что все с этого мгновенья я больше не курю, смяла пачатую пачку сигарет и перестала курить. Не курю по сей день, уже 5 летр, хоят до этого курила 22 года по 1.5-2 пачки в день ... Очень гордилась собой, сейчас уже привыкла. Думаю, что самой большой проблемой в процессе будет являться набор веса, поэтому с самого начала контролируйте вес, не упустите момент. Хотя никогда не поздно сесть на диеты и пр, но зачем? Лучше не допустить повышения веса и все будет ок. Желаю всем удачи и несгибаемой воли в вашем не легком начинании! (F)
|