любила курить,курила больше 20 лет...а в 38 ,решила для себя,любимой сделать подарок,и ушла от этого рабства-н и к о т и н.....мне 40,не курю 2 года,была тяга....и *дажде остаёться,но я для себя решила,и не беру даже в руки сигареты...делаю по утрам зарядку,шоколад заменила-мармеладом и зефиром....чувствую себя хорошо и морально и физически,уважение к себе огромное...так же и с алкоголем поступила...теперь я от всего свободна...это очень приятное состояние души....
|