В подростковом возрасте очень полезно есть продукты пчеловодства, особенно - пчелиный хлеб и маточное молочко. Они выравнивают гормональный фон. Там много белковых составляющих - аминокислот. Раньше это питание использовали для спотсменов. У знакомых были результаты + 12 см. Подробности в личку.
|