я и картошку пробовала и алоэ,алоэ вообще не помогло а вот картошка немножко обегчила но не уменьшила,теперь уже неделю ставлю лед на пару минут,пока ничего,даже кажется немножко увеличилось,у меня работа сидячая,мало двигаюсь,помогите советом,можно ли вообще избавиться без операций ?