Самое важное – *выяснить, чем тебе больше всего мешает твой храп. Если тем, что отталкивает *от тебя окружающих, то ты должен осознать, что отвергаешь сам себя. Другие *люди только отражают твое отношение к самому себе.
* Если храп мешает *тем, что слишком громок, дай себе право требовать внимания к твоей личности и *быть услышанным. Пойми: если тебе кажется, что другие тебя не слышат, то *только потому, что ты не считаешь себя достаточно важным и значимым для того, *чтобы быть услышанным. Кроме того, если другие тебя не слышат, это может *говорить о том, что ты сам не умеешь слушать. Твое тело говорит тебе: «Услышь *других людей, и они услышат тебя. Если ты научишься слушать их, им будет *приятно слушать тебя».Lis Burbo.
|