Марина Матышэ

Юля, упражнения по Норбекову не навредят - делайте на здоровье. Но и результатов особых не ждите. При средней близорукости трудно что либо изменить, как только прекратите занятия, все вернется. Или настройтесь на занятия в течение всей жизни.