Я пила такой отвар овса,даже скорее настой: 2ст.л зёрен овса перемолоть на кофемолке,залить в термосе 400 мл кипятка и оставить на ночь,утром процедить и пить этот ,,кисель`` перед завтраком за 30 мин. Оставшийся овёс я ела на завтрак,с фруктами или сухофруктами,можно добавить тёплого молока. Пила 4 месяца. Кожа лица просто сияла и желудок перестал болеть.
|