СВЕТЛАНА! Исключить ВСЕ конфеты,торты,мороженое и т.п.,сдобу и белый хлеб,булочки и т.д.,манную кашу,мясные и рыбные навары,колбасы,разные консервы,чипсы, сладкие фрукты-(виноград,бананы,груши,дыня). *Нужно много разных овощей,кроме картофеля (его 150-200гр в день),творог,кефир. Исключить жареное и жирное,только отварное,запечёное. Питание 5-6раз в день. Пить отвар трав-в аптек бывают сахароснижающие сборы.
|