Меню на 10.01. З.Омлет из 2-х яиц+немного молочка, + 1 ч.л.ол.масла, 1 огурчик свежий. О.Кур.грудка 150 гр.запечен.в рукаве с овощами 200 гр.50 гр.отруб.хлеба. П. Яблоко+мандарин. У.100 гр.обезж.творога, 1 ст.л.сметаны, 1 груша. Вода и перекусы по плану.
|