Мое меню на 11.01. З. Салат 200 гр.(огурец,перчик, зелень,брынза 1 ст.л.,1 ч.л.ол.масла.), 50 гр.хлеба. О.Тыквен.супчик по рецепту Галины Л. 200 гр.+ 1 ст.л.сметаны 15%, 50 гр.отруб.хлеба. П.200 гр.йогурта. У. 100 гр.творога+1 ст.л.сметаны, яблочко 200 гр. Перекус и вода по плану.
|