Тонечка, я все это к тому, что в 6 часов вечера ужин как раз получается за 3-4 часа до сна. Но еще раз хочу сказать новичкам, если даже только придерживаться нашей системе питания, не напрягая себя на все остальные нагрузки (поверьте со временем вы сами захотите их, то есть "остальные нагрузки", потому что у вас возникнет потребность усовершенствоваться) сброс веса гарантирован!
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|