Раньше я похудала на таком режиме: завтрак до 12.00-все,что хочеться, обед до 15.00-салат(но тарелка большая), обязательно с черным хлебом (и если уж очень хочеться колбаска,сосиська,рыба или кусочек мяса, но немного!), Ужин вечером,когда захочеться, но не позже чем ж
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|