Где-то за год. Я не злоупотр***яла диетами-у меня гастродуоденит, я прислушивалась к своему организму... А если Вы не выдерживаете и хочеться кушать. то лучше выпейте кефир(1%! -безпроцентный нельзя-закрепит, и он должен быть не старше 3 дней!) иначе можете испортить желудок. Например: вместо ужина выпейте 1л(если получиться меньше -это замечательно!) кефира в 4 захода(когда захочеться кушать-1чашечьку, и т.д.),желудок получит пищу,кишечник очищение, а у Вас практически 0 каллорий! Удачьки! И слушайте свой организм-он подскажет правельное решение!!!)))
__________________
Не только плохие воспоминания заставляют грустить , но и самые лучшие , когда знаешь ,что они не повторятся..
|