девочки меню на 18 марта - завтрак овощной салат (огурцы, помидоры, салат, перец, огурец) в общей массе 200 гр. + 1 ч.л. оливкового масла+ 2 вареных яйца. Обед рыба вареная 150 гр. +рис 200 гр. +50 гр. отрубного хлеба. Между завтраком и обедом цикорий и 10 гр. шоколада. Полдник - нежирный йогурт 115 гр. Ужин - творог 100 гр. и 200 гр. фруктов
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|