Меню на 27.03. Вода и перекусы по плану. З.Греча с помидоркой. О. Супчик(капуста, грибы, морковь, сельдерей, зелень) 200гр гущи+1л. сметаны. 130 гр мяса, 30 гр хлеба. П. 1 стакан кефира. У. Салат(морковь, яблоко, сок апельсина, * *1 ст. ложка оливкового масла, поперчить) 200гр.
|