девочки мое меню на 28 марта: завтрак каша овсяная 150 гр. +115 гр. йогурта. перекус 6-7 штук кураги+10 гр. шоколада и цикорий. Обед - 150 гр. мяса +200 гр. салата овощного+50 гр. хлеба отрубного. Полдник маленький мандарин и 3 шт. кураги. Ужин - 100 гр. творога+1ч.л. меда и яблоко
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|