250 мл и 250 г - разные вещи. Если вы кашу будете в стакан засыпать,то у вас не 200 г выйдет,а все полкило. Каши берем - 2-3 ложки столовых сырых. Салат из тушеных овощей - 6 столовых ложек готового салата. Из свежих - примерно 1 огурчик и 1 помидорчик средних размеров. Куриное филе - половинка сырого.
|