девочки мое меню на завтра - завтрак 150 гр. овсянка + 200 гр. перекус - (если получиться) 6-7 кураги и чернослива + 10 гр. шоколада. Обед - 150 гр. мяса + 200 гр. салата овощного+ 50 гр. хлеба. *полдник - груша. Ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда + 200 гр. фруктового салата
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|