девочки меню на 13 аперля - завтрак 150 гр. овсянки + 200 гр. фруктового салата. Перекус как обычно 10 гр. шоколада + цикорий + 6-7 штук кураги и чернослива. Обед - мясо 150 гр. + салат овощной 200 гр. + 1 ч.л. масла оливкового + 50 гр. хлеба. Полдник - 115 гр. йогурта. Ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда + 200 гр. фруктового салата
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|