Спасибо Тонечка :-$ *как комплимент для меня звучит...на весы боюсь часто вставать..поэтому больше 1 раза и не получается...меню на сегодня - каша 150 гр. + салат фруктовый 200 гр. Перекус - 10 гр. шоколада+ цикорий и 5-6 шт.кураги. Обед - мясо 150 гр. + 50 гр. хлеба+1 ст.л. сметаны 10 %+ салат овощной 200 гр. Полдник - йогурт. Ужин - творог 100 гр. + 1 *ч.л. меда и фруктовый салат 200 гр.
__________________
С НОВЫМ ГОДОМ!!!
|