Виктория, повремените с разгрузками. Они нужны для того, чтобы вес подталкивать, когда он застрял. У вас вес не стоит на месте, даже если и прибавляется, не стоит пока разгружаться. У нас есть девочки,которые худели до желаемого результата вообще без разгрузок, немного больше времени заняло , вот и все.
|