Виктория,повремени с разгрузочными днями.Хуже тебе от этого точно не будет.Я худею вообще без разгрузки.1 раз попробовала,так потом чуть всё не смела к ряду!(на следующий день).И ничего-результат-то есть.Ну, и что,постоит вес несколько дней на месте, а потом всё равно пойдет вниз.Проверено на себе.И не взвешивайся ежедневно-это только действует на нервы,а потом начинается самобичевание!!!
|