[Виктория С]

девочки привет мое меню на сегодня - завтрак 150 гр. овсянки + 200 гр. фруктового салата + 1 ч.л. меда. перекус - цикорий. обед - мясо 150 гр. + 200 салата овощного + 50 гр. хлеба (скажите белый мы вообще хлеб не едим?) + 1 ч.л. олив масла. полдник - йогурт и ужин творог 100 гр. + 1 ч.л. меда + 200 гр. овощей или фруктов...хотя я так понимаю, что предпочтительнее овощей