Инесса Юст

Девочки, всем привет!
Моё меню на сегодня:
З: туш. овощи 200г + омлет из 2 яиц, 50 г хлеба + 1 ч.л. масла
Обед: салат из помидор + 1 л. сметаны + кур. грудка + хлеб
полдник: яблоко
Ужин: творог 100г+ ягоды 200г+ 1 ч.л. мёда
вода и перекусы по плану